無論工作還是放假，總是捨不得離開電腦、電視，甚至一天三餐都隨意填飽肚子嗎？ 若總是在太忙碌、壓力過大或不專注的情況下進食，那麼很可能
還在為了身體曲線不夠緊實而煩惱嗎？小編整理肩、腰、背、臀等四大重點部位雕塑方法，一次通通傳授給你唷！ 用彈力帶一起這樣做： 肥背剋星（擴背肌鍛鍊） 打擊河馬臀（
